Kategorie Archive: Hatha Yoga

Hatha Yoga

Im Mittelpunkt des Hatha Yoga stehen das regelmäßige Praktizieren von Körperhaltungen, Atemtechniken und das Besinnen auf sich selbst. Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen steht im Fokus der Yogapraxis. Der Begriff Hatha symbolisiert die gegensätzlichen Energien in uns und unserer Welt. Ha steht für Sonne, Tha für Mond. Das Wechselspiel aus dem An- und…
Mehr lesen